Как провести однодневный поход. Поляхин Н.С

Если вы еще ни разу не собирали рюкзак, чтобы рано утром сесть на автобус и отправиться на отдых в дикую местность, то считайте, что вы не знаете, что такое свобода.

Отсутствие шума городов, толп людей, мыслей о заботах, проблемах, обязанностях и прочих надоедливых вещах - все это позволяет вдруг осознать присутствие собственного “Я”. И у него, уже наверняка накопилось множество припавших пылью желаний, которые в свое время очень хотелось исполнить.

Так почему бы не отодвинуть все дела в сторону и не побаловать себя чем-то приятным и не менее важным, чем ваша работа? Жизнь - не означает вечный долг перед всем миром, она в равной степени создана для удовольствий.
Поэтому, отбросьте сомнения прочь, и приготовьтесь отправиться в поход!

1. Как выбрать вид путешествия?

Если вы новичок в походных вопросах, то выбирая между пешим, водным и горным маршрутом, вам стоит отдать свое предпочтение первому варианту.
Почему? Это наиболее безопасный вариант путешествия, во время которого, вам придется полагаться в основном только на свои физические возможности. Опыт в рафтинге или скалолазании вы еще успеете получить, а для начала лучше будет выбрать более легкий маршрут, с минимальными требованиями. Таким образом, вы сможете получить больше приятных эмоций от похода, в первую очередь, отдыхая, а, не проверяя себя на прочность.

2. На сколько дней планировать поход?

Безусловно, для первого раза не стоит выбирать долгий и “тернистый” путь. Да и в последующие два-три похода, лучше будет ограничиться простыми маршрутами, пока вы не начнете понимать, что хорошо с ними справляетесь, как морально, так и физически, и вам пора повысить свой уровень.
Лучшим решением будет остановить свой выбор на 2-дневной прогулке, а затем уже постепенно поднимать планку до 5-ти дневной и выше.

3. Кого брать с собой в путешествие?

Наверняка, идти в свой первый поход одному будет довольно скучно. Вполне вероятно, что, даже не дойдя до середины, вам уже захочется повернуть обратно. Кроме того, путешествовать в одиночку, особенно если у вас мало опыта в таких делах, довольно опасно, ведь в случае чего помочь вам будет некому.

Поэтому, в таких случаях, люди предпочитают брать с собой компаньонов: друзей, членов семьи или же договариваться присоединиться к группе других путешественников.

Говоря о количестве людей, предпочтительном для похода, то лучше всего, если их будет от 5 до 8 человек, а то и меньше. Ведь вы отправляетесь на природу, в первую очередь, отдыхать от мира людей, а не продолжать с ним возиться уже в других условиях.

Стоит отметить, что многие заядлые любители походов и экстремалы, набираясь опыта, все чаще берут с собой в дорогу различных домашних животных: кто-то разгуливает по горной местности с котом, кто-то отдыхает у океана с ежом, другие берут с собой ручных птиц и не только. Со временем, вы также сможете присоединиться к их числу с кем-то не менее экзотичным.

4. При каких условиях НЕЛЬЗЯ идти в поход?

Бывает так, что душа просит, а тело не может. Поэтому, прежде чем отмахнуться от всех опасений, все же отправьтесь на консультацию к семейному терапевту. А если вы собираетесь брать в поход родных и близких, то лучше сразу приходите всей семьей.
Подобный вид отдыха будет противопоказан вам в следующих случаях:

• проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
• плохо вылеченные простудные заболевания или возможное обострение хронических болезней;
• сильная аллергия на многие виды растительности, а также укусы насекомых, обитающих в выбранной местности;
• беременность.

5. Когда и как лучше начать собирать вещи?

Лучше выбирайте золотую середину - не стоит упаковывать рюкзак за две недели до поездки, и тем более делать это в последнюю минуту. Примерно за 3-4 дня до похода - будет идеальным вариантом.

Не страдайте гиперболизмом - не нужно брать с собой больше вещей, чем вы сможете унести. Ощущение комфорта в домашних условиях и в условиях дикой природы - абсолютно разные вещи. И для создания необходимого вам уюта, понадобится список специальных вещей, таких как: палатка, спальный мешок и каремат (коврик).

Все эти вещи должны быть изготовлены из плотных, качественных воздухонепроницаемых и водоотталкивающих материалов. Только в таком случае, вы можете рассчитывать на высокий уровень комфорта при их использовании.

Остальные вещи, такие как: посуда для приготовления еды на костре, тенты, различные виды снаряжения - фонари, ножи и прочее, вы всегда можете взять “в аренду” у знакомых. Со временем, согласно своим предпочтениям, докупите все необходимое. Конечно, если они не решили поступить точно также.

6. Как поступить с транспортом?

Проще всего будет отдать предпочтение поездкам на междугородних автобусах - стоимость всегда доступная, условия комфортабельные, и время пребывания в пути минимальное. Также, безусловно, стоит заранее купить билеты на автобус в оба конца, внимательно изучив все существующие рейсы, чтобы не возникло непредвиденных трудностей, способных испортить впечатление от путешествия.

7. Какой нужен рюкзак?

Наиболее оптимальным станет туристический рюкзак, обладающий следующими преимуществами:

вместительность (наличие широкого основного и множества дополнительных отделений с крепкой фурнитурой, а также крюков и застежек для закрепления каремата, котелка и других вещей);

практичность (защита от влаги, пыли и воспламенения, хорошая прошивка, прочные качественные материалы);

неброский дизайн (лучше всего в military стиле или цвете хаки, но черный, серый, темно-синий также подойдут).

8. Как правильно собрать аптечку?

Огромными буквами запишите себе, что бинты (обычный и эластичный), пластыри, мази от ожогов, ушибов и порезов, солнцезащитный крем, дезинфицирующие средства - различные антисептики (перекись водорода, стрептоцид), сильные обезболивающие и противоаллергенные препараты, антибиотики, а также таблетки от пищевых отравлений обязательно должны найти свое место в вашем рюкзаке.

Кроме того, отправляясь на природу, помните о том, что комары, мошки и прочие местные обитатели будут очень рады вашему появлению, следовательно, стоит добавить кремы и спреи от укусов, а также средства-отпугиватели (горящие спирали).

Используйте для их хранения средних размеров косметичку (для экономии места) или же прочную пластиковую коробку.

9. В чем хранить средства гигиены?

Для поддержания удовлетворительного уровня чистоты, вам понадобятся следующие вещи:

• кусок мыла, завернутый в полиэтиленовый мешочек;
• несколько одноразовых пакетиков обычного шампуня, при желании + пару пакетиков сухого шампуня, на тот случай, если не будет времени помыть голову;
• начатая зубная паста (все равно, не успеете использовать весь тюбик);
• гигиеническая помада, складное зеркальце и простая, компактная расческа);
• минимальное количество маникюрных принадлежностей.

Все это можете также сложить в небольшую косметичку.

10. Как решить вопрос с провизией?

Что касается еды, то вам также необходимо будет заранее составить список продуктов, рассчитанных на длительное хранение. В приоритете окажутся:

• всевозможные виды консервов: мясные, рыбные, овощные, фруктовые;
• макароны и крупы: гречка, рис, пшенка;
• супы и каши быстрого приготовления;
• чай, кофе или фрукты для компота;
• сгущенка;
• сахар и специи: соль, перец, специальные приправы;
• крепкие напитки;
• хлеб (нарезной);
• питьевая вода.

Практика показывает, что на группу из 3-5 человек, отправляющихся в поход более чем на три дня, будет достаточно:

• 3-4 пачек крупы;
• 20+ банок консервов;
• до 10 пачек быстро завариваемых каш и супов;
• 1-2 пачки пакетированного чая или большая банка кофе;
• 5+ упаковок хлеба;
• 15+ литров питьевой воды.

Из посуды на одного человека понадобится: пара вилок, столовых и чайных ложек, нож, термокружка, пара металлических мисок, упаковка одноразовых стаканов. Еще захватите с собой пару пачек салфеток - столовых и влажных, а также решите, кто будет заведовать котелком для приготовления еды.

Специи лучше всего хранить в маленьких коробочках с крышками, например, из-под “Тик-Така”, а алкоголь перелить в пластиковые бутылки. Питьевую воду обязательно распределите между всеми членами группы, а заодно и присмотрите на своем маршруте возможные места ее пополнения.

11. Какая подойдет одежда и обувь?

В первую очередь, удобную и привычную. Не беда, если ваша обувь имеет не самый эстетичный вид, главное, чтобы она была прочной, хорошо вентилируемой и имела крепкую подошву. Лучше всего для этих целей подойдут трекинговые кроссовки или ботинки. Помимо этого, не забудьте захватить с собой шлепанцы для удобства перемещения по лагерю.

Что касается одежды, то вам пригодится комплект термобелья и пара комплектов обычного белья, теплая кофта или свитер, водонепроницаемые штаны и демисезонная куртка. Не лишним будет захватить головные уборы - шляпу, кепку или бандану, а также солнечные очки.

Помимо этого, возьмите с собой легкие шорты, несколько футболок и купальник для отдыха у близлежащих водоемов.

12. Какие гаджеты взять в дорогу?

Если у вас есть smart-часы с чувствительными датчиками, то обязательно возьмите их с собой. В этом случае, у вас будет целый набор полезных функций - и фонарик, и навигация, и возможность контролировать уровень физических нагрузок во время похода.

Если вам не чуждо прекрасное, то стоит захватить с собой небольшой фотоаппарат или довольствоваться телефоном с хорошей камерой. Для подзарядки гаджетов не лишним будет заранее обзавестись портативным аккумулятором, например, приобрести “Power Bank”.

13. Как правильно разбить лагерь?

Начинайте постановку лагеря засветло, желательно не на открытой местности. Идеальным вариантом станут опушка леса или берег реки. Перед тем, как поставить палатки, определите направление ветра, а также решите, где будет располагаться ваш костер. Помните о том, что для вашей же безопасности будет лучше, если палатки будет располагаться на расстоянии 30-40 метров от костра.

Исходя из соображений об умениях и практическом опыте ваших спутников, распределите рабочие обязанности: кто-то будет собирать дрова и разводить огонь, другой заниматься готовкой еды, а остальные - ставить лагерь.

14. Как вести себя на природе?

Всегда держитесь вместе, а также не сворачивайте с намеченного маршрута в поисках приключений или более короткого пути. Не оставляйте после себя мусор - лучше сожгите большую часть, а остатки донесите до ближайшего населенного пункта.

В случае резкого ухудшения самочувствия, не геройствуйте. Лучше откажитесь от продолжения похода и рассмотрите варианты с оказанием медицинской помощи.

Осведомлен - значит вооружен. Теперь, вы можете спокойно и последовательно готовиться к поездке.
Если хотите недорого и с полным набором удобств путешествовать по Украине, то рекомендуем вам заранее купить .
Желаем вам хорошего отдыха!

Каждый, кто хоть раз побывал в туристическом походе, уже никогда не сможет избавиться от этого увлечения. Каждый, кто этого ещё не сделал, мечтает выбраться на природу и рюкзаками. Однако далеко не всегда пешие походы состоят из посиделок возле костра и красивых видов. Иногда это может быть сопряжено , особенно если вы собираетесь в довольно отдалённые места. В этой статье вы найдёте список тех мер, которые вам необходимо предпринять, чтобы ваш поход был максимально безопасным.

Возьмите с собой всё необходимое

Если вы думаете, что этот пункт касается только новичков, которые не знают, как собрать рюкзак, то вы глубоко ошибаетесь. Даже матёрые туристы совершают иногда досадные ошибки, забыв положить в рюкзак тот или иной предмет или понадеявшись на товарища, который «вроде должен был взять горелку».

Поэтому перед каждым походом составьте на бумаге простой список, состоящий из 10 пунктов:

1. Одежда.
2. Защита от солнца (очки, крем, головной убор).
3. Аптечка.
4. Огонь.
5. Инструменты и материалы для починки (скотч, нитки, иглы, нейлоновый шнур, клей).
6. Средства навигации (карта, компас, GPS).
7. Освещение.
8. Принадлежности для отдыха (спальник, коврик, тент или палатка).
9. Вода.

Не выходите из дома до тех пор, пока из этого списка не будут вычеркнуты все пункты.

Узнайте свой маршрут

Многие туристы, особенно уже сходившие несколько раз в походы, чувствуют себя чрезвычайно уверенными в своих силах и не слишком беспокоятся о деталях предстоящего маршрута. На все вопросы они пренебрежительно машут рукой и отвечают, что «по ходу дела разберёмся». А зря, ведь иногда бывают ситуации, когда такая уверенность приносит беду.

Перед походом необходимо обязательно узнать как можно больше подробностей о предстоящей местности. Читайте справочники, изучайте карты, найдите отчёты предыдущих путешественников. Особенное внимание необходимо уделить погоде, местным животным и наличию источников воды.

Одевайтесь правильно

Это просто невероятно, но не менее половины несчастных случаев в пеших походах происходят не из-за диких животных или обвалов, а из-за неправильной одежды участников. Особенно это касается гор, где в один и тот же день вы можете . Поэтому очень тщательно подходите к выбору одежды и никогда не надейтесь на хорошую погоду.

Оставьте информацию о своём маршруте

В наше время, когда можно в одну секунду позвонить любому человеку и получить любую информацию, этот совет многие упускают из виду. Очень возможно, что в походе у вас не будет связи, сядет батарея или вообще украдут телефон. И именно в этот момент по закону подлости и происходит всё самое плохое. Поэтому перед выходом из дома оставьте сообщение о своём маршруте и предполагаемом времени возвращения хотя бы двум доверенным людям. Ещё лучше, если это будет детальный трек вашего похода.

Знайте свои пределы и возможности

Вы и только вы знаете, на что способно ваше тело. Нет ничего хуже для вас и вашей группы, если вы переоцените свои возможности и в определённый момент почувствуете, что «всё, не могу, заберите-меня-обратно!» Поэтому стоит ещё до выхода из дома чётко оценить предполагаемый темп движения, физическое состояние - своё и остальных участников, трудность маршрута. Стоит прежде всего помнить, что походы - это всё-таки отдых, а не борьба за выживание.

Позаботьтесь о воде!

Самое неприятное и, к сожалению, частое явление в туристических походах - это недостаточное внимание к воде. Мы настолько привыкли, что в кране всегда есть чистая и прозрачная вода, что этот рефлекс у городских жителей начисто атрофировался. Особенно большое значение вода приобретает при жаре и значительных физических нагрузках, когда обезвоживание организма происходит в считанные часы. Поэтому вам обязательно необходимо предварительно узнать о всех источниках воды на маршруте и рассчитать темп своего движения с их учётом. Подумайте также о наличии достаточного количества бутылок или фляг.

Сообщите животным о своём присутствии

На планете осталось не так много мест, где , особенно если вы придерживаетесь известных туристических маршрутов. Однако совсем сбрасывать со счетов эту опасность не стоит. Тем более, если вы решили отправиться в действительно дикие дебри.

Для того чтобы избежать неприятных последствий встреч с дикими животными, стоит помнить всего одно правило: нет зверя опаснее человека. Все жители степей, лесов и рек прекрасно про это знают и сами постараются не попадаться вам на глаза. Поэтому старайтесь побольше разговаривать, петь и шуметь, чтобы сообщить всем о своём присутствии. Как правило, вам уступят дорогу и постараются не попадаться на глаза.

Не расставайтесь!

Если вы путешествуете в составе группы, то ни в коем случае нельзя оставлять никого позади или, наоборот, уходить далеко вперёд. Если один из участников устал и не выдерживает темпа, то подождите его; если же он не может продолжать путь, то не оставляйте спутника до тех пор, пока он не окажется в безопасном месте. Старайтесь держаться вместе и не расходиться в стороны даже в том случае, если вам кажется, что это безопасно.

Трудно найти человека, который бы не мечтал отвлечься от надоедливой скучной работы, шумного мегаполиса или изматывающей учебы и отправится в путешествие. Конечно, при упоминании о путешествиях у многих в голове возникает образ сказочной Франции или солнечной Турции с сервисом all inclusive. Но есть и такие люди, которых фраза «отправляемся в поход», заставляет радостно трепетать от предвкушения долгих прогулок с рюкзаком, вечером у костра в лесу и ночей, проведенных в палатке. И это неудивительно, ведь живописные пейзажи и девственно чистая природа стоят того, чтоб ненадолго оставить все блага цивилизации, и отправиться в поход с рюкзаком на спине.

Походы делятся на несколько видов. Например, они бывают плановые и самостоятельные, то есть можно записаться в специальный спортивный клуб и пойти в поход с инструктором, а можно собрать своих близких друзей, самостоятельно составить план похода, отправится в путешествие. Кроме того, по видам передвижения походы можно разделить: на пешеходные, лыжные, водные, горные и так далее. Спортивных баз, предлагающих туристам путешествия с рюкзаком на плечах, с каждым днем становится все больше, но самостоятельные походы все равно остаются невероятно популярными. Это происходит потому, что совместные путешествия объединяют людей. Ведь в походных условиях люди учатся вместе преодолевать трудности и радоваться маленьким победам.

Отдельно нужно сказать о том, стоит ли брать в походы детей.

На первый взгляд это может показаться опасным, но на деле подобный опыт к выживанию в экстремальных ситуациях. Походы помогают детям приобрести чувство ответственности, справедливости и взаимопомощи. Но, конечно, совсем маленьких детей лучше оставлять дома.

И ещё — если у вас есть дети, с ними будет полезно, время от времени, играть в игру «Внимание, отправляемся в поход!» дома. Вы даёте сигнал к сборам, и далее дети отвечают на ваши вопросы, поставленные прямо по пунктам этой статьи. Но вернёмся к теме…

Что нужно взять с собой, отправляясь в поход?

Будет неплохо одеть спортивный туристический костюм, обуть треккинговые ботинки и оправиться навстречу природе, но для того, чтобы поход был комфортным и безопасным, каждый человек должен взять с собой с собой необходимый минимум вещей.

1. Рюкзак

Ну, какой поход без рюкзака? Рюкзак нужен для того, чтобы сложить туда все остальные вещи, которые могут понадобиться в походных условиях. Поэтому он должен быть вместительным, надежным и максимально удобным. Оптимальным размером для рюкзака считается объем 55-70 литров. Но, кроме этого, при его выборе необходимо учитывать надежность лямок, а также внешних креплений, к которым снаружи рюкзака можно прикрепить какой-то полезный груз или инвентарь.

2. Палатка

Палатка – это небольшой переносной домик, без которого в походе никак не обойтись. Ведь когда человек говорит: «Скоро отправляемся в поход!», — он, как правило, предполагает путешествие на несколько дней, .

Что нужно учитывать при выборе палатки? Первым делом нужно определиться с тем, сколько человек пойдет в поход. Если путешествует группа из 10 человек, то они могут взять с собой две четырехместные палатки и одну «двушку». Это поможет сэкономить силы путешественников, ведь палатки можно нести по очереди. При покупке палатки нужно будет учитывать то, насколько быстро ее можно будет поставить и собрать, а также ее общий вес и количество занимаемого места в туристическом рюкзаке.

3. Спальный мешок

По ночам бывает очень холодно, а спальный мешок поможет быстро согреться. Лучше всего выбирать легкий спальник, набитый пухом, он будет хорошо согревать ночью, но при этом занимать мало места в рюкзаке.

4. Туристический коврик

Такой коврик понадобится для посиделок возле костра на сырой земле, так как он не промокает.

5. Термосумка

Она нужна будет для того, чтобы сложить туда некоторые лекарства и скоропортящиеся продукты питания.

6. Бытовой инвентарь

К бытовому инвентарю относятся зажигалки, бутылки для воды, посуда для еды и приготовления пищи, нож, топорик, иголка с ниткой, свисток, компас и фонарик с запасом батареек.

7. Аптечка

8. Одежда

Из одежды нужно будет взять теплые кофты, запасное белье, футболки. Также понадобятся солнцезащитные очки, дождевик, носки, кепка и предметы личной гигиены.

Организация питания в походе

Питанию следует уделить особое внимание. От того, насколько правильно будет организовано питание в походных условиях, может зависеть общее впечатление от путешествия. В статье вы найдёте исчерпывающую информацию о вариантах «походного меню», калорийности тех или иных продуктов, и без труда подберёте как индивидуальный рацион, так и схему питания для группы. Здесь же мы опишем вопрос питания в походе очень кратко.При составлении походного меню нужно учитывать следующие моменты:

• питание должно быть сбалансированным (белки, жиры, углеводы);
• еда должна быть достаточно калорийной;
• продукты не должны занимать много места в рюкзаке.

На свежем воздухе и после активных физических нагрузок есть хотят все, поэтому рацион каждого человека должен состоять примерно их 3000-4000 калорий в день (хотя многим, возможно, будет этого мало). В статье вы найдёте исчерпывающую информацию о вариантах «походного меню», калорийности тех или иных продуктов, и без труда подберёте как индивидуальный рацион, так и схему питания для группы. Здесь же мы опишем вопрос питания в походе очень кратко.

Специалисты рекомендуют выбрать одного человека из туристической группы, который будет заниматься приготовлением пищи. Два раза в день следует готовить горячую пищу, так как она полезна для желудка, а для быстрого восстановления и насыщения организма нужно захватить с собой в поход протеиновые батончики. Места они занимают крайне мало, а пользы в походных условиях приносят много.

Из продуктов рекомендуется брать вяленое мясо, колбасу, крупы, макароны, сахар, вафли и халву. А вот к консервам, которые многие так и норовят взять с собой, нужно относиться с опаской. Хотя они и обладают массой достоинств, недостатки тоже имеются (например, консервы быстро портятся в открытом виде и могут вызывать ). Кроме этого, планируя маршрут, нужно уделить внимание тропинкам, которые будут проходить мимо кустов с ягодами. Ягоды помогут разнообразить походный рацион и насытить организм путешественников необходимыми витаминами.

В общем, из всей вышеописанной информации можно сделать очевидный вывод о том, что к организации похода нужно отнестись максимально ответственно. Ведь от того, какие вещи и продукты питания вы возьмёте, отправляясь в поход, может зависеть безопасность и здоровье не только ваши, но и человека рядом с вами. Но чего не сделаешь ради удовольствия «слиться» с природой воедино?

© 2017 сайт

Неумолимый закон пейзажной фотографии таков, что чем красивее пейзаж, тем сложнее до него добраться, и от фотографа, вознамерившегося запечатлеть небывалые виды, могут неожиданно потребоваться навыки, весьма отдалённо связанные непосредственно с фотографией. В самом деле, студийному фотографу необязательно знать, как выжить посреди дремучей тайги, но если вы решили, что вашей фотографической страстью являются именно пейзажи, а походного опыта у вас маловато, не поленитесь ознакомиться представленным ниже кратким курсом фототуриста. Он нацелен, прежде всего, на фотографа, решившего стать туристом, а не на туриста решившего сделаться фотографом. Матёрый турист, неискушённый в фотографии, но наделённый минимальным художественным вкусом, сможет делать добротные походные снимки даже после непродолжительного изучения моего сайта, в то время как изнеженному городскому фотографу понадобится немало времени и сил, прежде чем вопросы выживания перестанут отвлекать его от создания шедевров на лоне природы.

Речь пойдёт в основном о пешеходном туризме, как наиболее доступном и популярном, но за читателем остаётся право сделать необходимые экстраполяции для водного, велосипедного, а также любого другого направления.

Будьте в форме

Общая физическая подготовка – это самый важный элемент вашей походной экипировки. И не потому, что, как некоторые подумали, сильный турист сможет отобрать снаряжение у слабого, а потому, что сильный сможет унести в своём рюкзаке больший груз и пройти с ним большее расстояние.

Привести себя в форму за неделю до похода невозможно – для этого нужны месяцы, если не годы, а, стало быть, озаботиться этим вопросом нужно крайне заблаговременно.

Хочется верить, что людям, взявшимся за чтение этой статьи, не чужд активный образ жизни и физические нагрузки их не пугают. Но если в стройные ряды подтянутых фотографов затесались, скажем так, работники сугубо умственного труда, которые не постесняются воспользоваться лифтом, чтобы подняться даже на третий этаж, то самое время напомнить им об ответственности перед собственным организмом и о необходимости прекратить валять дурака и таки заняться перековкой жира в мышцы.

Даже самый простой поход в горы несколько отличается от прогулки по городскому парку. Пройти за день 30 километров по пресечённой местности с тяжёлым рюкзаком за плечами – задача практически непосильная для человека, спортивные интересы которого сводятся к просмотру футбола за бутылкой пива.

Иными словами, если вы хотите получить кадры, отличающиеся в лучшую сторону от тех, что делаются из окна экскурсионного автобуса, – начните тренироваться уже сегодня, чтобы в походе не быть обузой, как для своих товарищей, так и для себя самого.

Почему физическая подготовка так важна для пейзажного фотографа? Потому что если я выдохнусь на маршруте, я не смогу толком снимать, когда доберусь до красот. Физическая усталость снижает умственную работоспособность, а значит, я не смогу в полной мере контролировать всё то множество технических и художественных нюансов, которое должно быть непременно учтено при съёмке. Усталость не просто отупляет – она наиковарнейшим образом убивает ваш творческий потенциал и гасит всякий энтузиазм. Это означает, что я попросту не замечу фотографических возможностей там, где они есть, а если и замечу, то сделанные мною фотографии будут неинтересными и безжизненными.

Отсюда вывод: если после очередного перехода предполагается серьёзная фотосессия, выматываться сверх меры не следует. Этого можно добиться либо в принципе избегая любых трудностей (каковой способ мы, естественно, с негодованием отметаем), либо заранее приучить своё тело не бояться адекватных физических нагрузок.

Прививки

Вне зависимости от региона у вас должна быть актуальная прививка от столбняка и дифтерии, поскольку от ссадин и царапин не застрахован никто. Если собираетесь в тайгу (а это 60% площади России) – в обязательном порядке сделайте прививку от клещевого энцефалита. Информацию по специфическим для отдельных регионов заболеваниям ищите на соответствующих тематических ресурсах (например, www.privivka.ru). Много полезных сведений можно почерпнуть также на сайте ВОЗ .

Минимализм

В поход следует брать только те вещи, которые вы непременно собираетесь использовать, а вовсе не те, которые могут вам понадобиться. Скорее всего, они вам не понадобятся, и будут только занимать место в вашем рюкзаке. Исключение составляют разве что медикаменты и ремнабор, которые мы при благоприятном стечении обстоятельств использовать как раз таки не собираемся, но которые всегда должны быть под рукой, на случай, если обстоятельства перестанут быть благоприятными.

Опытный турист берёт с собой лишь тот необходимый минимум снаряжения, который, как он знает, действительно пригодится ему в походе. Новичок же, стараясь быть готовым ко всем реальным или воображаемым невзгодам, запасается таким количеством никому не нужного в походе барахла, что потом оказывается не в состоянии не только оторвать от земли свой рюкзак, но даже и вспомнить: что именно он взял с собой, и в каком кармане оно похоронено.

Если турист является фотографом, то ему предстоит преодолеть ещё и искушение захватить с собой всё имеющееся в его распоряжении фотооборудование, чтобы уж никак не упустить уникальный кадр. На самом деле – это наилучший способ его упустить. Чем легче и проще ваша аппаратура, тем дальше вы её унесёте и тем оперативнее сможете с ней обращаться в условиях далёко не самых дружелюбных.

Не поймите меня неправильно, я вовсе не пытаюсь склонить вас к ультралегкоходству (которое, кстати, требует специальной подготовки, и на которое у меня самого не хватает здоровья). Я лишь призываю к рациональному минимализму, цель которого – отнюдь не повысить степень экстремальности похода, лишив туриста всех благ цивилизации, а, скорее, наоборот – облегчить себе жизнь, избавившись от заведомо лишнего груза и связанных с ним хлопот.

Знайте своё снаряжение

Последние дни перед походом – не лучшее время для выбора и покупки снаряжения. Для мелочей, вроде лопаты, фонарика или кухонных принадлежностей, можно сделать и исключение, но нет ничего безрассуднее, чем отправляться в пеший поход в новых неразношенных ботинках, которые непременно натрут вам ноги. Столь же глупо брать с собой купленную накануне зеркальную камеру, в которой вы ещё не успели досконально разобраться, и чей процессор знает больше способов не сделать снимок, чем вы можете себе вообразить.

Обновкам в большом походе не место. Всё снаряжение должно быть по возможности испытанным и хорошо для вас знакомым.

Проверьте всё. Если вы купили новый рюкзак, то загодя отрегулируйте лямки, стропы и пояс, нагрузите его чем угодно и отправляйтесь на прогулку, чтобы убедиться, что вам удобно его нести. Если у вас нет палатки, и вы позаимствовали её у друзей, то не поленитесь заранее провести тренировочную установку, чтобы потом в походе ночью в дождь и ветер не пытаться лихорадочно сообразить: что же делать со всеми этими дугами, колышками и растяжками?

Хорошенько освойтесь со своим фотооборудованием. Научитесь управляться с фотоаппаратом быстро и чётко, не задумываясь о своих манипуляциях, и уж, конечно же, не заглядывая поминутно в инструкцию. Вся аппаратура должна работать безукоризненно и проверить это следует не за день, и желательно даже не за неделю до отъезда. В случае если вы обнаружите какой-либо дефект или неисправность, у вас должно остаться время для ремонта или поиска замены. Это не то чем вы хотели бы заниматься непосредственно перед отправлением, когда у вас хватает иных хлопот.

Прежде чем отправляться в многодневную экспедицию, походите в походы выходного дня, чтобы освоиться с походным бытом, оценить уровень своей туристической подготовки и выявить слабые места, как непосредственно в своём снаряжении, так и в умении с ним обращаться.

Список

Лучший способ ничего не забыть – заранее составить список всего того, что вы собираетесь взять с собой, а затем постоянно сверяться со списком при сборах. Список, помимо всего прочего, помогает оптимизировать объём вашего снаряжения. Перечислив все вещи, которые бы вам хотелось иметь под рукой в походе, вы поймёте, что для их транспортировки вам может понадобиться небольшой карьерный самосвал, и спешно начнёте сокращать перечень до разумного минимума, который вполне можно будет унести на себе.

Советую разбить ваш список на рубрики, например, «одежда», «продукты», «медикаменты» и т.д. Так вам будет удобнее ориентироваться в собственном багаже.

Отдельно имеет смысл составить список неотложных дел, которые должны быть сделаны до отъезда (купить тушёнки, заштопать рюкзак, забрать паспорт из посольства, срочно научиться фотографировать и пр.), чтобы дела эти неожиданно не всплыли в самый последний момент и не помешали вашему путешествию.

Далее я, отнюдь не претендуя на всестороннее освещение предмета, постараюсь перечислить и прокомментировать вещи, которые действительно стоит взять с собой. Поскольку речь у нас идёт о походах с фотографическим уклоном, то я считаю своим долгом в первую очередь остановиться на фотографическом оборудовании, и только во вторую – на туристском снаряжении общего назначения.

Фотооборудование

“Ninety percent of my best life"s work could have been made with a manual body, a 24mm lens, and a telephoto zoom in the 80-200mm range”.

«Девяносто процентов моих лучших работ можно было снять с помощью механической камеры, 24 мм объектива и длиннофокусного зума в диапазоне 80-200 мм».

Гален Роувелл

Фотоаппаратура, взятая в пеший поход не должна быть для вас обузой. Когда Энсел Адамс путешествовал по Йосемити с крупноформатной камерой, он использовал вьючного мула. Если вы не хотите почувствовать себя мулом, лучше откажитесь от тяжёлой техники и берите с собой лишь тот минимум оборудования, который необходим для удовлетворения ваших фотографических потребностей, ведь утомительные переходы будут, скорее всего, занимать у вас гораздо больше времени, чем непосредственно фотосъёмка.

Камера

Предпочтительными походными фотоаппаратами являются кропнутые зеркальные камеры вроде Nikon D7200, поскольку они сочетают в себе сравнительно небольшой вес и достаточно высокое качество изображения. Полнокадровые камеры (FX или Full-frame) при всех своих достоинствах всё-таки тяжеловаты для пешеходного туризма, не говоря уже о том, что они нуждаются в пропорционально тяжёлых и громоздких полнокадровых объективах. Если вы не собираетесь снимать на пятизначных ISO, полный кадр не даст вам сколько-нибудь заметных преимуществ в плане качества снимков, а вот изумительно малый вес любительских Canon EOS 200D или Nikon D5500 – это то, что по достоинству оценит любой турист.

Беззеркальные фотоаппараты, например, Olympus OM-D E-M10 были бы ещё лучше зеркалок в силу своей компактности, но, к сожалению, их аккумуляторов хватает очень ненадолго, а вдали от цивилизации нужна камера, которая умеет беречь электроэнергию. Если же у вас в походе будет возможность регулярно подзаряжать аккумуляторы (скажем, на турбазах), тогда, конечно же, прожорливая камера перестаёт быть проблемой.

Среди компактных фотоаппаратов-мыльниц встречаются модели с большим, как у зеркалок, сенсором, но такие камеры неоправданно до́роги и не обладают функциональной гибкостью системных аппаратов со сменной оптикой.

Один из лучших походных компактов это Nikon Coolpix AW130 с водонепроницаемым ударопрочным корпусом, но, к сожалению, маленький сенсор означает традиционно «мыльничное» качество изображения.

Не забывайте, что любой, даже самый надёжный фотоаппарат, может неожиданно отказать. Это всегда происходит неожиданно, и именно поэтому вам необходим резервный вариант. Вы ведь не хотите вернуться домой без вожделенных снимков, только потому, что в вашей новенькой фотокамере внезапно заело затвор, а до ближайшего сервисного центра как до Луны?

В идеале запаской должен служить простейший и легчайший фотоаппарат, принадлежащий к той же системе, что и ваша основная камера, с тем, чтобы они могли использовать единый комплект объективов. Беда в том, что ношение второй зеркалки несколько противоречит упомянутой выше стратегии минимализма, а потому, если вес или стоимость критичны, – ограничьтесь хорошим компактом в качестве резерва. Камера в мобильном телефоне – это, как вы понимаете, крайний случай, но даже она лучше, чем возможность остаться вовсе без камеры.

Объективы

Пейзажная фотография редко предполагает съёмку с широко открытой диафрагмой. Отсюда следует небезынтересный вывод: тяжёлые и дорогие светосильные зумы в походе ни к чему. Оставьте их для свадеб и репортажей. Весьма многие «любительские» объективы ведут себя более чем достойно, если их диафрагма прикрыта до f/8 или f/11, а иного от них и не требуется.

Рекомендуемый мною лёгкий туристический комплект включает: Nikon 18-55mm f/3.5-5.6G VR DX II, Nikon 55-200mm f/4-5.6G VR DX II и Nikon 35mm f/1.8G DX или аналогичную комбинацию в рамках другой системы. Этого достаточно для 99% фотографических ситуаций, с которыми вы столкнётесь в походе, ориентированном в основном на пейзажи с элементами фотоохоты и макрофотографии.

Если вы всё-таки не послушали доброго совета и взяли с собой полнокадровый аппарат, то близкий к идеальному набор объективов может выглядеть, например, так: Nikon 20mm f/1.8G, Nikon 70-300mm f/4.5-5.6G VR и Nikon 50mm f/1.8G. Комплект компромиссный, но достаточно универсальный и относительно лёгкий (насколько это вообще возможно для полного кадра).

По многочисленным просьбам трудящихся привожу также варианты походных комплектов оптики для фотоаппаратов Canon.

Для APS-C: Canon EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM, Canon EF-S 55-250mm f/4-5.6 IS STM, Canon EF-S 24mm f/2.8 STM и Canon EF 50mm f/1.8 STM.

Для Full-Frame: Canon EF 20mm f/2.8 USM, Canon EF 70-300mm f/4-5.6 IS II USM и Canon EF 50mm f/1.8 STM.

Фотосумка

Для начала забудьте про фоторюкзаки, которые рекламируются здесь и рядом. Если у вас на спине будет фоторюкзак, то где вы планируете нести своё походное снаряжение? Комбинированные рюкзаки для камеры и для снаряжения – тоже не выход. Во-первых, они, как правило, недостаточно вместительны для продолжительного похода, а во-вторых, любые рюкзаки сильно ограничивают доступ к камере. Чтобы сфотографировать что-нибудь интересное вам придётся снять рюкзак, поставить его на землю, отыскать в нём камеру, после чего убедиться, что всё интересное уже закончилось. Нет, господа! Когда снежный человек однажды перебежит мне дорогу, я непременно хочу успеть его заснять, а значит, фотоаппарат должен быть легкодоступен.

Некоторые туристы во время переходов носят аппарат на шее, но постоянно болтающаяся на шейном ремне камера, во-первых, имеет тенденцию натирать шею, а, во-вторых, может быть легко повреждена, особенно при подъёме в гору. Легкодоступность не должна ущемлять ни комфорт, ни безопасность.

Для меня, как показала практика, наиболее удобными оказались поясные сумки для фотокамер с широким мягким ремнём, который я обычно располагаю на талии над несущим поясом туристского рюкзака, охватывающим бёдра. Пряжка ремня фотосумки при этом оказывается у меня на спине в области поясничного прогиба (лордоза), прикрытая рюкзаком. Таким образом, фотоаппарат защищён от случайных ударов и может быть достаточно быстро извлечён из сумки, а потом столь же быстро в неё спрятан. Важно, что и сумка и рюкзак, не будучи сцеплены между собой, могут быть, как сняты, так и надеты независимо друг от друга и в любой последовательности. Дополнительную лямку фотосумки, можно перекинуть через плечо, на случай, если основная пряжка случайно расстегнётся.

Пример добротной и практичной поясной фотосумки – Lowepro Inverse 100 AW. Двухсотая модель (Inverse 200 AW) тоже неплоха, но несколько крупнее. Серия Outback от того же Lowepro специфична в силу модульности, но не лишена прелести. Ещё один хороший вариант – Think Tank Speed Demon, а также родственные ему модели – Speed Freak и Speed Racer.

Компактной камере место в кармане или в небольшом футляре, который крепится на пояс.

Штатив

Если вы в состоянии обойтись без штатива, вам можно только позавидовать. К сожалению, многие пейзажи хороши именно в сумерках, да и руки после трудного перехода дрожат сильнее, чем обычно, что пагубно сказывается на резкости кадров, снятых с рук , а потому, штатив, хотя бы и минималистичный (вроде Manfrotto MKCOMPACTADVBH), всё-таки желателен. Вес походного штатива не должен превышать 1,5 кг, иначе вы скоро начнёте жалеть, что не оставили его дома. Не забывайте, что пользоваться штативом по прямому назначению вы будете сравнительно редко, а вот таскать его с собой придётся постоянно.

Штатив можно приторочить снаружи к фотосумке или к рюкзаку, позаботясь о том, чтобы он не болтался и не мешал вам идти.

Карты памяти

Лучше взять много карточек малой ёмкости, чем одну – большой. Да, вам придётся чаще их менять, но зато вы минимизируете риск лишиться всех своих снимков разом в случае отказа карточки или её потери. Оптимальный расчёт – 200-300 снимков на карточку.

Карты памяти, особенно отснятые, должны быть упакованы в герметичные пакеты – пустые карты отдельно, полные отдельно. Укладывайте карточки так, чтобы исключить возможность спутать уже отснятую карточку с чистой.

Фильтры

На время похода желательно укомплектовать все ваши объективы защитными фильтрами, чтобы уберечь переднюю линзу от брызг воды, грязи и царапин. Впрочем, если вы уверены в собственной аккуратности или боитесь лишних бликов, можно обойтись и без защитных фильтров.

Кроме того, вам могут понадобиться: поляризатор, градиентный фильтр, и, возможно, нейтральный фильтр для съёмки водопадов и ручьёв.

Очень удобно, когда все ваши фильтры одного размера, а потому одним из критериев выбора походных объективов должно быть единство диаметра резьбы для фильтров у всего комплекта оптики. Если это не так – можно подобрать фильтры под объектив с наибольшей резьбой, а для меньших объективов купить повышающие переходные кольца.

Фильтры можно хранить в специальном держателе-конверте или в подходящих по размеру карманах фотосумки.

Вспышки

Обычно встроенной вспышки достаточно для заполняющей подсветки теней, но если вы собираетесь использовать вспышку часто, то, возможно, имеет смысл захватить небольшую внешнюю накамерную вспышку (что-нибудь типа Nikon SB-400) в паре с кабелем-удлинителем.

Прочие аксессуары

Кроме всего вышеперечисленного с собой следует иметь:

• принадлежности для чистки оптики (как минимум, мягкую кисточку и салфетки из микрофибры);
• дистанционный спуск (кабель или инфракрасный пульт);
• пузырьковый уровень (если камера не снабжена виртуальным горизонтом);
• полиэтиленовый пакет, чтобы укрыть сумку с камерой от внезапного дождя (некоторые фотосумки изначально снабжаются водозащитным чехлом);
• зарядное устройство и запасные аккумуляторы (в количестве, зависящем от аппетита вашего фотоаппарата и от того, насколько редко вы будете иметь доступ к розетке);
• батарейки для дополнительной вспышки (если она имеется).

Туристическое снаряжение

Сразу оговорюсь, что непосредственно для вашего выживания в походе туристическое снаряжение намного важнее фотографического, и если вы во время сборов столкнётесь с дилеммой: взять с собой лишнюю банку тушёнки или дополнительный объектив «рыбий глаз»? – предпочтение следует отдать тушёнке.

Итак, без чего вам не обойтись в глуши?

Рюкзак

Рюкзак должен быть максимально удобным. Непременно с жёсткой спинкой, регулируемыми по росту лямками и, главное, с мягким широким поясным ремнём. Никаких «колобков», если вам дорого ваше здоровье. В хорошем рюкзаке можно нести до 25% собственного веса без последствий для организма.

Необходимый объем рюкзака зависит от характера похода. Если у вас будет возможность раз в несколько дней пополнять запасы воды и провизии, то рюкзака на 80 л для мужчин и 60 л для женщин будет более чем достаточно. Для длительных полностью автономных экспедиций может потребоваться башня от 100 л и больше.

Палатка

Палатка обычно самый тяжёлый элемент снаряжения, а потому старайтесь выбирать модель полегче, но без большого ущерба для комфорта. Для походов в летнее время нет особой необходимости в экстремальной всесезонной палатке, но лично мне нравится, когда палатка имеет некоторый запас прочности, да и погода в горах может быть непредсказуемой даже летом.

В любом случае, даже летняя палатка должна быть двухслойной и иметь хотя бы минимальный тамбур иначе в ней будет холодно, мокро и неуютно. Минимальная водостойкость тента – 3000 мм вод. ст., дна – 5000 мм вод. ст. Противомоскитная сетка должна быть плотной, мелкоячеистой.

Объём палатки – дело индивидуальное, но для семейных пар оптимальны, конечно же, двухместные палатки.

Чтобы дно палатки не протиралось о камни и ветки, под неё часто стелют кусок полиэтилена или, что мне больше по душе, пенополиэтиленовой подложки для ламината толщиной 3-5 мм, поскольку последняя дополнительно улучшает теплоизоляцию.

Закалённые легкоходы вместо палатки обходятся тентом, но это приемлемо далеко не во всякую погоду.

Спальный мешок

Мешок выбирайте по росту и по погоде. Летом удобен прямоугольный спальный мешок, который в расстёгнутом состоянии превращается в одеяло. Если ожидаются холода – вам необходим «кокон».

И запомните: теплый спальник – это сухой спальник. Даже самый лучший мешок перестаёт греть, если он отсырел. Поэтому проветривайте и просушивайте мешок на солнце при любой возможности.

Коврик

Туристский коврик (он же пенка, он же каремат) укладывается на дно палатки под спальный мешок для большего комфорта и термоизоляции. Коврик выбирайте потолще и помягче. Металлизированные коврики – вздор редкостный, поскольку слой фольги на деле совершенно не помогает сохранить тепло, а облазит мгновенно.

Кроме коврика полезно иметь с собой сидушку, т.е. небольшой кусок толстого пенополиэтилена, снабжённый ремешком, дабы не сидеть голым профилем на сырых камнях и брёвнах, рискуя застудить нижнюю анатомию.

Одежда

Одевайтесь по сезону. У вас с собой должны быть как минимум две полные смены одежды, на случай если вы промокнете. Излишне напоминать, что запасная одежда должна быть упакована в водонепроницаемые пакеты.

Помните, что несколько лёгких слоёв не только греют лучше, чем один тёплый, но и оставляют больше простора для терморегуляции.

Захватите пончо-дождевик такого размера, чтобы вы могли укрыться от дождя вместе с рюкзаком. Дождевик несложно изготовить и самому из тонкой клеёнки.

Головной убор полезен для защиты, как от холода, так и от солнца.

Обувь

Обувь – это без преувеличения важнейший элемент снаряжения, поскольку именно от неё зависит, как далеко вы сможете уйти.

Идеальная походная обувь – треккинговые ботинки, однако летом в них может быть жарковато. В ещё большей степени последнее справедливо для армейских берцев. Кроссовки удобны, но на каменистых горных тропах сравнительно быстро приходят в негодность. Туристские сандалии – обувь на любителя, – их надо уметь носить, чтобы не сбить ноги. Кеды – не то, чтобы очень удобны (многое зависит от модели), но вследствие малого веса и универсальности хороши в качестве запасной пары обуви, без которой в поход отправляться нельзя.

Любую обувь (особенно берцы), необходимо хорошо разносить до похода. Нет ничего хуже в походе, чем стёртые ноги, а потому старая испытанная обувь всегда предпочтительнее новой.

Заслуженное внимание следует уделить и носкам. Вне зависимости от времени года носки должны быть толстыми, мягкими и в достаточном количестве. Меняйте их в походе почаще.

Кухонные принадлежности

Кружка, ложка, миска, нож (КЛМН) должны быть у каждого участника похода. Вилку брать необязательно, хотя и допустимо. Всё, что можно есть вилкой, можно есть и ложкой, но не наоборот.

Ножик должен быть маленький, но острый. От большого ножа проку мало: как оружие он малопригоден, а вот со стражами порядка могут возникнуть проблемы.

Кружка и миска, естественно, жестяные или пластиковые, но никак не керамические.

Котелок (или, как его называют, «кан») для приготовления пищи можно взять один на несколько человек. Достаточно удобны маленькие армейские котелки, но их объёма хватает максимум для двоих-троих человек. Кстати, литровая жестяная кружка вполне может сочетать в себе функции собственно кружки, миски и индивидуального котелка.

Весьма желательно иметь с собой компактную газовую горелку, даже если вы в основном собираетесь готовить на костре. Сухие дрова попадаются не на каждой стоянке, и горелка при их отсутствии очень облегчает жизнь туристу. В заповедниках же за костёр и вовсе штрафуют.

Спички или зажигалка должны быть продублированы в разных местах и герметично упакованы.

Прочие инструменты

В походе вам понадобится небольшой топор. Достаточно взять один на группу. Не помешает и пила. Если вы не собираетесь валить целые деревья, то хватит и карманной проволочной или цепной пилы.

Малая пехотная лопата или её аналог пригодится для окапывания костра и вылазок по нужде.

Захватите также иголки, нитки, изоленту, запасные пуговицы и пряжки – словом, всё, что необходимо для срочного ремонта снаряжения и одежды.

Треккинговые палки

Хотите – берите, не хотите – как хотите. Лично я предпочитаю подобрать себе подходящую палку в ближайшем лесу. С такой и идти удобно, и потерять не жалко, и для самообороны в случае чего сгодится.

Пища

Отдавайте предпочтение продуктам, которые подолгу не портятся и имеют высокую питательную ценность при малом весе: сухари, крупы, макароны, сухое картофельное пюре, яичный порошок и т.п.

Молоко следует брать сгущённое, а ещё лучше – сухое.

Тушёнка – классическая пища туриста, – в походе весьма хороша, хоть и тяжеловата (как в рюкзаке, так и в желудке). Тушёнку выбирайте тщательно, и только соответствующую ГОСТ 5284-84 высшего сорта. Впрочем, в наше время даже ГОСТ не гарантирует должного качества продукта.

Сублимированные продукты (сублиматы) незаменимы в длительных походах, когда еды нужно взять много, а вес её критичен.

Скоропортящиеся продукты, такие как хлеб, сыр, свежие овощи и т.д. следует покупать в населённых пунктах по ходу маршрута и употреблять, не дожидаясь, пока они испортятся.

При наличии муки и должного умения хлеб и лепёшки можно готовить прямо на костре.

Не стоит забывать про чай/кофе, сахар, соль, приправы и растительное масло.

Никто не мешает вам питаться лесными ягодами и грибами при условии, что вы в них хорошо разбираетесь и сумеете избежать отравления. Рыбалка также не возбраняется.

На случай если вы проголодаетесь, а до привала ещё далеко, желательно иметь при себе сухой паёк для экстренного восстановления сил. Лучше всего на эту роль подходят орехи, шоколад и сухофрукты (в частности, изюм).

Вода

Позаботьтесь о достаточном количестве питьевой воды и заранее наметьте места, где запасы воды можно будет пополнить. Чем засушливее регион, тем серьёзнее стоит к этому отнестись. В местности богатой источниками можно чувствовать себя свободнее и нести с собой воду из расчёта на один день.

Дегидратированная вода продаётся в специализированных магазинах в виде порошка или таблеток.

Не стоит пить из подозрительных источников, да и вообще не ленитесь кипятить любую воду, если она не артезианская. Некоторые перестраховываются и берут с собой походный фильтр для воды.

Фонарик

Наиболее удобны небольшие налобные светодиодные фонарики, но это дело вкуса.

Навигация

Обязательно раздобудьте актуальную топографическую карту местности, по которой вы собираетесь путешествовать. Минимальный приемлемый масштаб – 1:100 000. Чем крупнее, тем лучше.

Карту нужно брать, даже если у вас есть GPS-навигатор, поскольку GPS работает не везде (особенно в горах и при облачном небе), а аккумулятор может сесть в самый неподходящий момент.

Кроме карты захватите с собой компас, и на всякий случай научитесь определять стороны света по солнцу и звёздам.

Защита от комаров

В краях обильных комарами, т.е. во всех озерных и болотистых регионах наличие репеллентов жизненно необходимо.

Мой опыт показал, что вполне действенными средствами даже от карельских комаров являются: крем «Тайга» (если сумеете его найти), аэрозоль «Gardex Extreme» и спирали от комаров «Raid» (хороши на привале).

Не забывайте, что диэтилтолуамид (ДЭТА или N,N-Диэтилметилбензамид), входящий в состав большинства репеллентов, опасен не только при попадании в глаза или дыхательные пути, но и имеет неприятное свойство разъедать пластмассу, а потому берегите фототехнику от попадания ДЭТА и старайтесь не наносить репелленты на ладони.

Помимо химических средств борьбы с комарами, неплохо работают и накомарники из тонкой сетки.

Кстати, хорошая мелкоячеистая противомоскитная сетка, не пропускающая гнус, – один из важных критериев при выборе палатки, если вы часто путешествуете по комариным местам.

Аптечка

Содержимое аптечки очень зависит от продолжительности похода и его сложности, но даже минимальная походная аптечка должна включать следующее:

• Йод или бриллиантовый зелёный (зелёнка) – для ссадин и прорезов.
• Перекись водорода – для дезинфекции ран.
• Амоксицилин или амоксиклав – антибиотик.
• Бинт.
• Вата.
• Пластырь – для мозолей и натёртостей.
• Жгут (при необходимости может быть заменён ремнём от штанов).
• Цитрамон или аспирин – болеутоляющее и жаропонижащее.
• Но-шпа – болеутоляющее, спазмолитик.
• Уголь активированный – при отравлениях.
• Фуразолидон – при кишечных инфекциях.
• Лоперамид – средство от диареи.
• Пантенол – при ожогах, в т.ч. солнечных.
• Ножницы (годятся и маникюрные).

В зависимости от вашей индивидуальной чувствительности и личных предпочтений список медикаментов может быть творчески переработан. Также аптечку следует доукомплектовать препаратами, которые вы вынуждены принимать по состоянию здоровья (например, противоаллергические средства).

Средства личной гигиены

Этот пункт – на ваше усмотрение. Главное: не забудьте зубную щётку и туалетную бумагу – без них обойтись сложнее всего.

Деньги и документы

Я настоятельно советую вам иметь при себе резерв наличности, на случай, если что-нибудь пойдёт не по плану, а также документ, удостоверяющий личность.

И деньги, и паспорт непосредственно в лесах используются редко, а потому упакуйте их в водонепроницаемый пакет и спрячьте поглубже.

Алкоголь

Вот уже более десяти лет, как автор этих строк не пьёт ничего крепче кефира, и того же желает своим читателям. Тем не менее, если вы не мыслите похода без выпивки, будьте благоразумны и берите с собой только чистый 96% медицинский спирт, причём в лёгкой пластиковой таре. Спирт отличнейшим образом разбавляется водой на привале до желаемой концентрации, а вот тащить с собой в горы стеклянные бутылки с водкой или, что ещё хуже, вином, и тяжело и глупо.

Лучше же всего – обойтись вовсе без спиртного. Голова в походе должна быть ясной.

Берегите природу

Мусор, усеивающий хоть сколько-нибудь популярные туристические маршруты, портит настроение куда сильнее, нежели комары или тяжёлый рюкзак. Это бедствие, с которым можно справиться только за счёт совместных усилий всех и каждого.

Хватит мусорить! Мне до смерти надоело убирать в Фотошопе пластиковые бутылки и прочую дрянь с красивых, в общем-то, пейзажей. Если вы фотограф, то пожалейте себя и коллег по цеху.

Вы должны оставлять место своего ночлега в состоянии как минимум не худшем, чем оно было до вашего прихода. В идеале стоянка после вашего посещения должна становиться чище.

Мусор, который можно сжечь, сожгите. Консервные банки обожгите на костре и закопайте. Прочее заберите с собой и выбросите в ближайшем населённом пункте.

Не вырезайте памятных надписей на деревьях и воздержитесь от наскальной живописи – палеолит уже давно закончился.

Не рубите деревья без крайней необходимости. Обычно для костра хватает валежника.

Будьте осторожны с огнём. Не оставляйте лагерь и не ложитесь спать пока костёр не погас. В сухом лесу пожар устроить очень просто, а по своим последствиям лесные пожары оставляют далеко позади любые другие туристские злодеяния.

Словом, ведите себя прилично, относитесь к природе уважительно и она не останется у вас в долгу.

Спасибо за внимание!

Василий А.

Post scriptum

Если статья оказалась для вас полезной и познавательной, вы можете любезно поддержать проект , внеся вклад в его развитие. Если же статья вам не понравилась, но у вас есть мысли о том, как сделать её лучше, ваша критика будет принята с не меньшей благодарностью.

Не забывайте о том, что данная статья является объектом авторского права. Перепечатка и цитирование допустимы при наличии действующей ссылки на первоисточник, причём используемый текст не должен ни коим образом искажаться или модифицироваться.

Прежде, чем отправиться в турпоход, необходимо грамотно составить список снаряжения для пешего похода. Это нужно не только для того, чтобы не забыть взять с собой что-то важное, но и чтобы правильно распределить груз и обязанности на маршруте. Как же это правильно сделать? Подготовка к туристическому походу начинается!

Во все времена люди любили путешествовать, именно поэтому тяга к перемене места проживания хотя бы на короткое время заложена у нас в генах. Транспортное перемещение в настоящее время развито настолько, что нет проблем для посещения даже самых отдаленных мест на земле. Средств передвижения огромное разнообразие, но здесь речь пойдет о том виде, которых подходит почти всем.

Пешие туры — самые доступные для любого путешественника. Главное, иметь здоровье и желание пройтись пешком. А если этих компонентов у вас с избытком, то готовимся к маршруту на несколько дней!

В стандартную экипировку туриста обычно входят: рюкзак, спальный мешок, палатка, аптечка, провизия, необходимые инструменты, телефон и другое, по желанию. Но обо всем по-порядку.

В первую очередь, необходимо выбрать компанию. Нужно действовать согласно пользы коллектива, а не только дружеским отношениям.

Важно равенство между участниками похода, так как, например, за женщин, никто не будет носить их тяжелое снаряжение.

Наилучшей считается компания из 4-10 человек: это количество идеально с психологической точки зрения и позволяет команде быть более мобильной.

План следования, как правило, составляется руководителем группы. Но при этом детали, безусловно, обсуждаются всем коллективом.

И самое главное то, что в команде каждый участник должен быть оптимистом. Ну или по крайней мере — не занудой.

Распределение обязанностей

Перед началом туристического похода выбирается руководитель. Обычно, им бывает более опытный человек, но это нельзя брать за правило. Обсуждением и выбором следует заниматься всей группе.

Руководитель обязан разработать план следования, подготовить снаряжение, запастись продовольствием и, безусловно, нести ответственность за всех участников похода. В связи с этим, он обязан учитывать пожелания всех участников команды, но окончательные решения, касающиеся организационных моментов, принимать самостоятельно.

В группе должны быть:

• ответственный за медицинскую помощь;
• ответственный за распределение продуктов питания;
• человек, который в ходе похода будет ремонтировать снаряжение, если это понадобится;
• фотограф, оператор и т.д.

Эти должности не обязательно распределять в походах сроком до 4 дней, хотя лишними они не станут. Но на более длительных маршрутах назначение лучше произвести в обязательном порядке, потому как это облегчит организацию тур похода, и между его участниками не будет скандалов: каждый сможет четко фокусироваться на выполнении своей задачи.

Список вещей и снаряжения

Конечно же, для каждого маршрута будет составляться свой список вещей: ведь он зависит от множества факторов. Здесь же приведены лишь основные его составляющие.

Отдельно следует сказать о том, что в туристический поход нужно надевать удобную обувь и одежду, а также не забывать об аптечке и средствах гигиены.

Начало турпохода

1. Прежде, чем отправиться в неизведанное, нужно записать номера телефонов экстренных служб или, если есть возможность, предварительно зарегистрироваться у них. Это особенно важно, когда маршрут похода пролегает по дикой природе.
2. Необходимо убедиться в исправности и полной зарядке мобильного телефона.
3. У каждого участника экспедиции обязательно должны присутствовать карты посещаемой местности или хотя бы план-схемы.
4. Нужно заранее обговаривать контрольные точки, где планируется проведение стоянок и полный сбор группы.

Походная часть

Пешие походы должны быть примерно по 40 минут с привалами на 10-15 минут. В пути воду лучше не пить, а на остановках это делать необходимо.

Приготовление еды в походе

Если есть возможность, то лучше назначать дежурных по кухне, это значительно облегчит участь всей команды.

Готовя пищу на костре, нельзя забывать о безопасном поведении с огнем. Костер лучше обкладывать камнями, а поляну очищать от листьев и сухих веток. Перед ночлегом костер необходимо полностью затушить, потому что тлеющие угли могут спровоцировать пожар. Не нужно жечь костры в местах, где это делать запрещено законом.

Самое важное – не оставлять за собой мусор, его лучше собрать и унести с собой.

Походы бывают различные: это и горные, и велосипедные, и конные, и водные, и экскурсионные, и, конечно же, пешие. В настоящее время есть множество агентств, предлагающих объединиться для турпохода, достаточно лишь оставить заявку с описанием в какой вид туристического похода хотелось бы отправиться и немного подождать, пока сформируется группа. Туроператоры помогут организовать и индивидуальный маршрут с учет пожеланий заказчика.

Но вы ведь теперь, имея список снаряжения для пешего похода, легко сможете организовать свой маршрут самостоятельно. Ведь это не только экономит ваши средства, но и помогает сплотить вашу команду и каждому ее члену проявить свои незаменимые способности.