Поход на Кавказ «30-й всесоюзный маршрут (Через горы к морю). Легендарная «тридцатка», или как мы через горы к морю ходили Маршрут 30 адыгея отчет описание

Лаго-Наки, всесоюзный маршрут №30 "Через горы к морю". День 1

Идея пройти знаменитый пеший всесоюзный туристический маршрут №30, "тридцатку", как его называют, появилась зимой, случайно, просмотривая какие-то блоги о путешествиях.
Надо отметить, что мы - велотуристы, с рюкзаком за спиной почти не ходим, разве что походы выходного дня на 50 км и налегке...
Но фотографии альпийских лугов так манили, что было решено - надо идти.
Идти, конечно, самостоятельно. Вписываться в коммерческие группы с незнакомыми туристами и платить инструкторам - такая идея даже не рассматривалась.
Вся информация по маршруту "с нуля" собиралась по интернету, по крупинке.
Вот её, как пособие для начинающих туристов, идущих туда впервые, я и выложу. Мне полгода назад очень прогодился бы такой справочник с ответами на все вопросы "чайнику".

1. Физподготовка
Первое, что стоит сделать перед походом, это оценить свой физический уровень. Набить в рюкзак 10-15 кг и пройти по лесу километров 10. Смогли? Не сдохли? Значит, сможете пройти тридцатку.
Если нет - надо заниматься. Ходить с тяжелым рюкзаком, бегать вверх по лестнице, приседать, шагать на степпере - упражнения для подготовки к походам несложные, но нудные. У меня они хорошо шли под просмотр сериалов.
Иначе будет как в большинстве отчетов о любительских походах - "мы шли, мечтая снять рюкзаки и упасть". А хочется пройти с удовольствием, делая фотографии, с запасом сил.
Покопавшись в интернете, я взяла для себя за основу такой список:

Вы физически готовы для восхождения , если можете (упражнения делать не сразу все подряд, а в разное время):
пробежать в любом темпе 8 км (или час по времени);
подтянуться на турнике 7 раз для мужчин и 1 раз для девушек; присесть на одной ноге 3 раза;
отжаться от пола 20 раз; пробежать по лестнице 9-ти этажного дома туда обратно три раза;
присесть на обеих ногах 50 раз.
Вы более или менее готовы для восхождений , если можете:
пробежать в любом темпе 5 км (или 30 минут по времени);
подтянуться на турнике 4 раза для мужчин и 2 раза с опорой на одну ногу для девушек;
присесть на одной ноге 1 раз; отжаться от пола 15 раз;
пробежать по лестнице 5-ти этажного дома туда обратно два раза;
присесть на обеих ногах 40 раз.
Вам необходимо заняться физической подготовкой если:
бегаете в любом темпе не более 3 км;
подтягиваетесь на турнике 2 раза для мужчин и 1 раз с опорой на одну ногу для девушек;
не получается присесть на одной ноге 1 раз;
не выходит отжаться от пола более 10 раз;
не получается пробежать по лестнице 9-этажного дома туда обратно более одного раза;
приседаете на обеих ногах 30 раз и менее.

У меня было полгода, чтобы немного подтянуть свою физическую форму.
Дело в том, что хорошая физическая форма велосипедиста (или любого другого вида спорта), это еще не показатель хорошей формы для пешего туриста. Мышцы развиты иногда совсем не те, что нужны для монотонного подъема в гору или спуска с горы.
Полгода в принципе хватило, чтобы без фанатизма подготовиться физически.

2. Маршрут
Поскольку мы пошли без инструктора, нужен был проработанный маршрут, трек для программы навигации. Мы пользуемся бесплатной программой Maps.me на смартфоне.
Подходящие треки нашлись на сайте www.gpsies.com , но мы его немного доработали. Вы можете взять за основу наш трек маршрута Тридцатка по Лаго-Наки.
Кстати, планируемый маршрут был длинее, но из-за обилия снега пришлось его урезать.
Если скачать этот трек в формате KML, загрузить на смарфтон и открыть в программе Maps.me, у вас будет готовый маршрут - можно идти. Точки ночевок обозначены как мы ночевали.

3. Снаряжение
Восхождения на горы с ледниками мы не планировали. Для этого требуется снаряжение в виде кошек, ледорубов, веревки и умение этим всем пользоваться.
Поэтому экипировка у нас была чисто туристическая.
Возможно, список кому-то пригодится, как ориентир:
- палатка (двухместная наша весила 2,4 кг) двухслойная, без юбки
- треккинговые палки
- рюкзаки на 55 литров (у меня и Андрея), 75 литров у Юрки. Объем рюкзака еще и зависит от того, как делится снаряжение внутри группы. Сами вы несете свою палатку, или вы делите палатку на части на двоих-троих.
- спальники на температуру комфорта -9, -5, 0 (у всех разные)
- мембранная куртка от дождя и ветра
- компактная туристическая пуховая куртка (у меня на искусственному пухе - прималофте)
- комплект термобелья тонкого (для ходьбы) и теплого (для сна)
- 3 пары носков и нижнего белья, 2 спортивных топа (не бюстглатеры, под рюкзаком неудобно)
- 1 пара телпых носков из флиса для сна
- шапка, перчатки флисовые, бандана-труба-бафф - на шею, на голову от солнца, многофункционально
- футболка-термобелье на актив, для ходьбы днем
- шорты
- брюки из плотной крепкой ткани, быстросохнущая синтетика, усиленные вставками кондуры
- треккинговые высокие ботинки с мембраной
- сандали летние
- сапожки из ЭВА (для долгих привалов, для стоянки). Купили за 700 р. в отделе спецодежды, весят мало, непромокают, нужны, когда надо сменить на стоянке промокшие ботинки и ходить по снегу
- зубная щетка, паста, расческа, маникюрный набор light, полотнце из микрофибры
- крем от загара с показателем не ниже 50
- солнцезащитные очки (!)

Из еды:
- насушили мяса
- макароны 1 кг
- гречка 1 кг
- сахар, чай, кофе по 200 г примерно
- хлебцы сухие
- по 2 палки колбасы сырокопченой на человека
- сладости, орехи, сухофрукты по 300 г на человека

Готовили на горелках, на 5 дней ушло 2 баллона газа на троих.
Воду брали из ручьев, водопадов и родников, их там в изобилии.

Погода в этих местах летом колеблется от +25 днем до -5 ночью, так что одеваться нужно соответствующе.

4. Рассказ о прохождении маршрута и фотоотчет

Для нас поход начался с покупки билетов Самара-Краснодар. Из Краснодара в поселок Каменномостский идут два автобуса в день - расписание смотрим заранее на Яндекс-Расписании.
В Каменномостском мы заселились в заранее забронированный гостевой дом. Бронировали через сайт Островок , выбрали по ценам, фото и отзывам гостевой дом "Лаго-Наки", улица Солнечная, д.6. Домики были пустыми, начало сезона... Красота.
Если ссылка еще будет действовать, то вот - тыц .

Первый день сделали радиальный поход по местных природным красотам - сходили в Хаджохскую теснину и на водопады реки Руфабго. Чтобы не платить за то, чтобы выйти на тропу, обошли альтернативным маршрутом.
Вот трек, как бесплатно посетить водопады Руфабго и Хаджохскую теснину - скачиваем KML, открываем в мапс.ми, идем ... Мы сходили подальше, троп там много, в навигаторе их видно.

Река Белая.

Скала Парус.

Водопад.

В общем, погулять там целый день можно неплохо. Главное, не забыть взять с собой перекус!

Вечером мы созвонились с местными автовладельцами для заброски нас на КПП заповедника.
40 километров от поселка до КПП местные водилы в рамках сговора оценивают в 1500 рублей за машину.
На следующий день в 8 утра мы стартанули из Каменномостского в Лаго-Наки.

День первый.
КПП Лаго-Наки - приют Фишт

На КПП первым делом пришлось заняться согласованием маршрута. Мы нарисовали себе сложный и интересный на 7-9 дней, но лесник сразу сказал, что так вы не пройдете.
Обильные снегопады этой зимы и холодная затяжная весна внесли коррективы - большая часть даже стандартной тропы маршрута №30 еще под снегом, а выше, на других тропах, тем более.
Пришлось упрощать маршрут - решили идти на первый раз стандартным, не выпендриваться. А потом как-нибудь еще вернуться и пройти другим путем.

За воротам КПП почти сразу началась красота, но я держала себя в руках и не делала 10500 снимков с секунду.

Осознание того, что сейчас вот мы пойдем туда, за горизонт, как-то даже пугало. И рюкзак крандец тяжелый был всё же. Мой весил около 13 килограммов, у парней поболее. И это мы еще ужимались как могли, стараюсь избавиться от лишнего веса и всего не особо нужного!

Настроение бодрое, но прогноз погоды с ежедневным дождем как-то немного меня печалит, поэтому особого счастья и предвкушения промокнуть насквозь на лице не наблюдается.
На самом деле все оказалось не так уж страшно.
Промокали, конечно, насквозь, но на фоне усталости на это было плевать и спали крепко.
В общем, надо не ссать и идти в горы.

На этой высоте еще не лето (а стоит начало июня), здесь еще весна.
Журчат ручьи, цветут весенние цветы.

Голубые дали гор, солнечно, тепло. Обгореть можно за полчаса, крем от загара тут не роскошь, а средство спасения. Причем с хорошим таким защитным фактором 50, например.

А вот и первые снега, пока еще - вдалеке.

Дорога медленно поднимается все выше и выше. Резких подъемов пока нет, но тягунок выматывает силы основательно.
Снежники приходится переходить осторожно, тыкая палками - под слоем снега может оказаться ручей глубиной по колено.

Поднимаемся к реке Армянка. Тут коммерческие плавно идущие группы обычно делают ночевку.
Пройдено 9 километров.
Время обеденное, решаем перекусить бутербродами и попить горячего чая.

Пастушьи домики закрыты на замок, река Армянка еще под снегом...

Поев и отдохнув, решаем, что сегодня нам по силами преодолеть и второй маршрутный день сразу, это еще 10 километров.
Ночевать решили на приюте Фишт.

Зачем мы ходим в походы? Конечно, целоваться:)

Перевал Инструкторская щель.

Дорога неуклонно поднималась, снежников становилось все больше.
Снег рыхлый, и идти по склону в прнципе, можно было в треккинговых ботинках, как следует втыкая треккинговые палки и практикуя шаг "елочкой" или "лесенкой", как на лыхаж в гору залазишь.

А тем временем, с соседних гор в нашу сторону пошли облака...

И чем выше заводила нас тропа, постоянно теряясь в снегу, тем холоднее становилось. Воздух был уже зябкий, зимний, влажный.

Змеиное озеро только наполовину открылось из-под снега...

Но в нем уже вовсю занимались сексом лягушки и плодили целые горы икры.

Проводник собирает группу утром в Краснодаре и все вместа мы переезжаем в Хаджох (Каменномостский).
Начиная поход по Кавказу из горного курорта Хаджох, первый день мы посвятим подготовке. Без рюкзаков, обойдем окресности Хаджоха - каньон Белой реки - Хаджохскую теснину.

Пройдя по берегам каньона, мы полюбуемся грохочущей и бушующей в двадцати метрах внизу рекой. Затем, маршрут короткой прогулки пролегает к знаменитым водопадам Руфабго.
Каскад Руфабго состоит из семи водопадов: шестиметровый «Шум», «Каскад», «Сердце Руфабго» огибаемый двумя рукавами реки, пятнадцатиметровый «Шнурок», тринадцатиметровая «Девичья коса» она же «Меч Руфабго», «Чаша любви» и водопад «Лелькин».

Живописные водопады Руфабго после дождей превращаются в потоки бушующей воды. Отсюда и черкесское название ручья - Злой Волшебник. У водопадов на берегу Белой реки мы обустроимся на ночевку готовые завтра покорять вершины.

День 2: Абадзешский перевал и плато Лагонаки

Подбираемся ближе к вершинам. Утром переезжаем в Кавказский заповедник на Абадзешский перевал. Вот теперь начинаем полноценный поход по высокогорью, поднимаясь в субальпийский пояс: укрытые травами и горными цветами карстовые воронки, укрытые снегом вершины окружающих гор и очень чистый горный воздух. От Абадзешского перевала направляемся к ручью Рубленному.
Обед устроим на красочном плато Лагонаки с видом на одну из знаменитых вершин Главного Кавказского хребта и цель завтрашнего походного дня - гору Оштен (2 804 м).
Сегодня на берегу горного ручья у подножия Оштена мы остановимся на ночевку, а завтра отправимся на штурм.

День 3: Восхождение на гору Оштен

Весь день посвящен покорению Оштена. Подниматься на гору будем налегке, без рюкзаков.
Оказавшись на покрытой снегом вершине мы на несколько часов перенесемся из недавнего лета в зиму. Белоснежные горы вокруг дополнят эту картину, а контрастные зеленые долины будут манить нас вниз к вечернему теплу костра и уютным водопадикам, в которых можно будет искупаться до вечера.
Зато как прелестно под жарким солнцем на вершине играть в снежки, а в долине перед сном любоваться сказочным звездным небом!

День 4: Поход к леднику Фишта через Гузерипльский и Армянский перевалы

Но есть стимул не тратить время на утренние сборы и не растягивать дневной переход. Самое интересное будет после установки лагеря. Можно прогуляться к нижнему леднику Фишта. На склонах горы есть еще пещера Парящая птица и одна из глубочайших в России (640 м) пещерная система Белая звездочка (Белая звездочкка, Крестик, Турист). Но к пещерам мы не пойдем, а налюбовавшись ледником ляжем спать, укутавшись в теплые спальники.

День 5: Переход через Фишт-Оштенский перевал, озеро Псенодах

Цель дня: пройти Фишт-Оштенский перевал (2 200 м). Перевал находится над двумя самыми высокими вершинами в западной части Кавказа. А Фишт - самая западная вершина Кавказа, имеющая ледники на своих склонах Кавказа. Путь на высоте более двух километров нелегок, зато очень красочен. После обеда на перевале начнем спуск к живописному горному озеру Псенодах. Озеро довольно мелкое - чуть выше колена, но в одной из его сторон есть омут, где глубина воды превышает человеческий рост.

Горы Фишт, Оштен и Пшехо-Су, расположенные в окрестностях Пседонаха, считаются у местных тремя горами-братьями. Об их чудесном возникновении рассказывают романтические легенды. Старший - Фишт (2 867 м), средний - Оштен (2 804 м) и младший - Пшехо-Су (2 744 м). А с вершины Пшехо-Су открывается великолепный вид на каменные склоны горы Фишт и острый хребет Большого ледника. А мы стремглав спустимся с Майкопского перевала вниз к месту ночевки.

День 6: Водопадный ручей и Лунная поляна

С утра мы двинемся в неблизкий переход к Черкесскому перевалу. А наш путь к Лунной поляне проходит рядом с огромным двухсотметровым водопадом. Невероятное зрелище!
Но увидеть его можно не всегда. Основной водопад наполняется только после хорошего ливня либо весной. Но зато всегда полноводен малый водопад, вытекающий прямо из скалы, такой же 200-метровой высоты.

Также полюбуемся на пик Маврикошка, пройдем Черкесский перевал, где установлена стела в память о погибших во времена Великой Отечественной войны. В этот день предстоит последняя высокая ночёвка, прямо на Черкесском перевале.

День 7: Балаганы, Гора Маврикошка, река Шахе

Начинаем спуск к морю. Спуск крутой со сбросом высоты более 1 500 м через буковый лес выведет нас к хутору Бабук-Аул. Здесь заканчивается Кавказский заповедник и, пройдя через кордон, мы направимся к реке Шахе. Перейдем бурлящую Шахе по впечатляющему пешеходному подвесному мостику и окажемся на старой грунтовой дороге. Прямо на берегу реки и устроимся на ночевку.

День 8: Солох Аул, Дагомыс и Черное море

Знаменитая Тридцатка заканчивается и дойдя до Солох Аула, можно уже полакомиться сладостями или выпить пива в местных магазинчиках-кафе в ожидании автобуса до Дагомыса. А еще поселке Солох-Аул расположен интересный музей чая.
И вот мы на берегу Черного моря! Здесь уже субтропики: инжир, хурма, банановые и фикусовые пальмы, и очень тепло. В стороне от поселка на диком пляже мы и проведем остаток дня. Можно загорать и купаться в теплой морской воде...

День 9: Завершение похода

Последний день похода уже не предполагает треккинга. Сегодня мы разъезжаемся по домам. Вернемся кто в Краснодар, а кто в Сочи и оттуда будем разъезжаться по домам.

Стоимость: 11000 руб

Оплата возможна как наличным, так безналичным способом.

Длительность: 9 дней
Сложность: Средняя сложность

Маршрут подходит новичкам и более опытным туристам, детям от 14 лет. Желательна минимальная физическая подготовка.

12700 рублей

9 дней , 100 км , сложность: Средняя

Туристический пеший поход «Через горы к морю» — один из самых старых и самых популярных маршрутов по Кавказу. Он был разработан в начале прошлого столетия и значился под номером 30. Лёгкость маршрута позволяет проходить его даже неподготовленным туристам. За прохождение «Тридцатки» в советское время дети награждались значком «Юный турист».

Сегодня поход «Через горы к морю» не потерял своей популярности. Он позволяет пройти по уникальному маршруту, где за 9 дней пути встретится сразу несколько ландшафтных зон. Во-первых, маршрут проходит сквозь кубанские чернозёмные степи, а также широколиственные и хвойные леса. Во-вторых, вы сможете увидеть необъятные альпийские луга, снежники и ледники. А после спуска на южную сторону Главного Кавказского хребта – субтропики и тёплое Чёрное море! Таким образом, в одном походе вы сможете побывать в нескольких климатический поясах.

Маршрут похода:

Краснодар - Хаджох - Абадзешский перевал - плато Лаго-Наки – гора Оштен - Гузерипльский перевал - Армянский перевал - приют Фишт – Фишт-Оштенский перевал - озеро Псенодах - Майкопский перевал - Черкесский перевал - Бабук Аул - Солох Аул - Дагомыс - Сочи.

День первый . Переезд в посёлок Хаджох.

Встреча группы происходит утром на железнодорожном вокзале Краснодара. Оттуда мы отправляемся на микроавтобусе в горный посёлок Хаджох. В этом районе расположен живописный 400-метровый каньон - Хаджохская теснина, по которой протекают стремительные воды реки Белой. Ещё одна достопримечательность - семиступенчатый каскад водопада Руфабго. Мелководный в засушливое время этот водопад превращается после дождей в бурный поток воды, за что местные жители называют его Злым Волшебником. Мы разобьём лагерь на одной из полян вблизи ущелья и отправимся в радиальный поход для осмотра местных красот.

День второй . Переезд к Абадзешскому перевалу, переход на плато Лаго-Наки (2040 м)

Утром мы поедем на микроавтобусе из Хаджоха к КПП Кавказского биосферного заповедника, где оформим пропуска. Здесь начинается зона альпийской растительности. Среди буйного разнотравья встречаются карстовые воронки, у которых на дне даже в разгар лета лежит снег. Постепенно набирая высоту, мы перейдём через Абадзешский перевал и по плато Лаго-Наки направимся к ручью Рубленый. Выбрав удобную поляну, мы остановимся на ней на ночлег.

День третий. Восхождение на гору Оштен (2804 м)

После завтрака совершаем несложное радиальное восхождение на гору Оштен. Это второй по высоте пик в этом районе после горы Фишт (2854м). С его вершины открывается захватывающий дух вид на бескрайнее плато Лаго-Наки, гору Пшехо-Су (2744м), гору Фишт и большой Фиштинский ледник. Впереди также просматриваются скальные ущелья реки Цица, зелёные альпийские луга, вершины трехтысячников Красной Поляны и узкая полоска моря! Ночуем на плато Лаго-Наки, на высоте 2040 м.

День четвертый . Переход через Гузерипльский (1985 м) и Армянский (1850 м) перевалы к приюту Фишт (1580 м), радиальный выход к малому леднику Фишта

После завтрака мы покинем стоянку на ручье Рубленый и направимся по южному склону покорённой нами горы Оштен к Гузерипльскому и Армянскому перевалам. Пробираясь среди буйной растительности, мы будем любоваться вершинами Главного Кавказского Хребта. Наш десятикилометровый переход закончится в приюте Фишт. Здесь берёт свое начало гордость Адыгеи - река Белая, возле которой есть оборудованные места для стоянки. Во второй половине дня мы совершим радиальный выход к малому леднику Фишта, возраст которого около 10 тысяч лет.

День пятый . Переход через Фишт-Оштенский перевал (2220м), посещение озера Псенодах (1938м), переход через перевал Майкопский (1950м), спуск к стоянке (1560 м).

После завтрака собираем лагерь и отправляемся в путь. Наша цель - самый живописный и самый высокий перевал 30-го маршрута - Фишт-Оштеновский. Покорив его, мы спустимся к озеру Псенодах, которое имеет форму полумесяца, за что его называют Лунным. Озеро мелкое, его питают подземные родники, поэтому вода в нём холодная. Отдохнув возле озера, мы продолжим свой путь к перевалу Майкопский вдоль скальных стен Пшехо-Су. Спустившись с перевала, мы остановимся на ночлег.

День шестой . Переход к приюту «Водопадный» (1530 м).

Сегодня нас ждёт увлекательное путешествие по тисовой и буковой роще. Пройдя по юго-западному склону горы Пшехо-Су, мы выйдем на отрог горы, а затем спустимся на поляну с водопадами. На туристической стоянке «приют Водопадный» у подножия горы Фишт будет расположен наш лагерь. Здесь перед нами откроется необыкновенное зрелище: множество водопадов, стекающих со стены Фишта, среди которых – самый высокий водопад в Европе, достигающий 200 м. Купаемся в водопадах и отдыхаем!

День седьмой . Переход через перевал Черкесский (1836 м) к приюту «Бабук-Аул» (700 м).

Поднимаемся рано и отправляемся покорять перевал Черкесский. Мы будем идти по тенистому буковому лесу, нашу тропинку то и дело будут пересекать многочисленные ручьи – притоки реки Шахе. Далее предстоит довольно крутой спуск с большим перепадом высоты (1500 м) на небольшом отрезке пути (около 4 км). Это место называют «Весёлым спуском», ведь впереди – море. На ночевку остановимся на туристической стоянке «Бабук-Аул». На его территории есть туалет, душ, волейбольная площадка и ларёк.

День восьмой . Переход в посёлок Солох-аул, переезд в посёлок Дагомыс.

Мы продолжим спуск к морю. Тропинка идёт вдоль реки Шахе по тенистому лиственному лесу. На пути встречается множество ручьев с маленькими водопадами. Особое внимание привлекает ручей Скалистый, который стекает мелкими потоками, падая на стены каньона и превращаясь в алмазную пыль. Вскоре мы достигнем посёлка Солох Аул, где есть интересный музей Краснодарского чая. В поселке Солох-Аул мы сядем в микроавтобус и поедем в пригород Сочи - Дагомыс. Теплое Черное море, длинные пляжи, пальмы и цветущие магнолии – это награда за пройденный поход. Лагерь разобьём на диком пляже.

День девятый . Переезд в Сочи.

Вдоволь накупавшись в тёплом море, мы начинаем неторопливые сборы домой. Желающие продлить свой отпуск могут остаться здесь же, в Дагомысе. Остальные – едут на железнодорожный вокзал Сочи или в аэропорт.

«Через горы к морю» - это легендарный туристический маршрут по северо-западному Кавказу. Его путь проходит через несколько климатических зон: через хвойные леса, альпийские луга, ледник горы Фишт и заканчивается на субтропическом побережье Черного моря. Сегодня Мария Рыковская расскажет о своем опыте прохождения этого маршрута и даст несколько советов, которые помогут избежать лишнего дискомфорта во время похода.

« Через горы к морю» - это классический пешеходный туристический маршрут, который проходит через кавказский заповедник и выходит к морю в поселке Дагомыс. Расстояние - 50 км. Продолжительность - 4 дня.

Это был мой первый поход. Чего ожидать - я не знала. Но решила, что надо ехать. Я человек физически подготовленный, с легкостью могу пробежать двадцать километров. Возможно поэтому я не придала значение другим вещам, которые могут доставить дискомфорт в походе, помимо быстрой утомляемости.

Мы выехали из Ростова-на-Дону, доехали до КПП Кавказского заповедника, где необходимо было купить пропуск для нахождения на территории и зарегистрироваться. Далее водитель отвез нас до Яровой поляны, где и начинался наш путь.

Моими спутниками были заядлые походники, которые пытались меня подготовить к маршруту, давали советы, что нужно взять обязательно, а без чего можно обойтись. Обязательно - это трекинговые палки, походные ботинки, теплые вещи, спальник, толстый коврик и дождевик. Необязательно - это литровый шампунь, 5 футболок и книги. Рюкзак будет весить минимум 15 кг и лучше бы ему быть заполненным тем, что действительно пригодится. Некоторые вещи я проигнорировала, о чем потом сильно пожалела.

Старт начинался в 8 утра. Был проливной дождь. Из одежды на мне была флисовая кофта и ветровка. Через 10 минут я была уже насквозь мокрая. Но во время ходьбы было не холодно.

Урок №1 - в походе обязательно нужен дождевик. Я решила, что смогу обойтись без него. А зря.

Нам нужно было преодолеть два перевала и спуститься к приюту Фишт, где у нас была запланирована первая ночевка. Расстояние - около 15 км.

На кавказском хребте еще лежал снег. Там цветет разнообразие горных трав. Запах стоит невероятный. Но в заповеднике строгий свод правил, например, ни в коем случае нельзя срывать, уносить, брать с собой растения. Многие из них занесены в красную книгу, поэтому нарвать букет не получится.

Первый привал - в озле горного ручья. Для меня было еще одним открытием, что в такие походы воду брать не нужно. Потому что ее набираешь из горных речушек и ручьев. Вода в них очень чистая и вкусная.

Идти было тепло, но на привалах ветер пробирал, и я замерзала. Плечи начинало ломить под весом рюкзака. Я старалась не терять бодрость духа. Сопоходники выглядели невозмутимо, шутили и поддерживали меня.

Урок №2 - оказывается у походного рюкзака есть ремень, который застегивается на поясе. Мне было бы намного легче, если бы он у меня находился на тазобедренных костях. Тогда бы нагрузка от рюкзака распределялась равномерно между плечами и прессом.

Под конец я уже не разбирала дороги. У меня отваливались плечи, было холодно и мокро. Поэтому я была рада до слез, когда мы наконец дошли до территории приюта Фишт. Как оказалось, мне не во что было переодеться, все теплые вещи были на мне и они промокли.

Урок №3 - обязательно берите больше теплых вещей, тем более если вы знаете, что прогноз погоды обещает дождь. Не игнорируйте это. Я боялась, что мой рюкзак будет слишком тяжелым и легкомысленно выложила две лишние кофты. С пасло то, что ребята поделились со мной вещами, иначе ночь была бы трудной.

На территории приюта есть душ с холодной водой, беседки с кострищем, где можно развесить вещи, и туалет.

Второй день. Фишт. Операция спасения. Над приютом нависает гора Фишт, на которую мы планировали забраться. Высота - 2867 м. Выйти нужно было очень рано.

Одной из особенностей этого места было то, что до обеда всегда стоит ясная и солнечная погода, во второй половине дня - идет дождь. Застать непогоду в горах опасно для жизни, поэтому нужно успеть спуститься вовремя.

Мы вышли примерно в 7:30 утра. С собой взяли перекус, теплые вещи и воду. Восхождение можно было назвать приятным. Чем выше поднимались, тем более захватывающие виды открывались перед глазами. Путь пересекали ледники. Для меня это был восторг. Пейзажи, которые раньше я видела только на экране, теперь были доступны мне вживую. К сожалению, достигнуть самой вершины Фишта у нас не получилось.

Урок№4 - для восхождения нужен минимальный набор инструментов: кошки и ледоруб. Наш путь считался легким. Поэтому мы подумали, что взойти на вершину не составит труда. И ошиблись.

Перед нами шла более подготовленная группа и в одном участке они провесили веревки - п одниматься нужно было прорубая ступени в леднике и опираясь на палки. Первый участок, метров 30, я взобралась, а второй, который был более крутым, я уже пройти не смогла. Со мной случилась банальная истерика. Я боюсь высоты, но решила испытать себя. Не получилось, зависла. Вцепилась в камень и сказала, что никуда больше не полезу. Но к моему счастью с вершины возвращались альпинисты из Перми, один из которых помог мне спуститься. На обратном пути я успокоилась и снова наслаждалась природой. Но это происшествие мы еще долго будем вспоминать.

Воды наверху набрать негде, и поэтому, если вас мучает сильная жажда, можно топить снег. Ну или есть его, кому что больше нравится.

День 3 - с амый запоминающийся. П редстоял самый длинный переход. Из приюта Фишт нам нужно было пройти 22 км до приюта Бабук-Аул. В конце этого долгого перехода нас ждал бонус. В приюте должен был быть горячий душ и холодное пиво.

Тропа шла в гору через лес и два перевала и заканчивалась семикилометровым спуском. Я шла в конце нашей группы, отвлеклась на созерцание природы и вдруг услышала крики ребят: « Маша, медведь! Камеру, скорее!» . Оказалось, что в метрах ста от нас на пологом склоне выше нашей тропы стоял медведь! Самый настоящий, бурый и дикий. Он лениво прошелся, обнюхал участок и скрылся в лесу. Мы были в восторге и ужасе. С одной стороны, когда ты еще увидишь медведя в дикой природе? Но с другой - он же может напасть! Тем более он пошел по направлению нашей тропы. Мы решили отпугнуть его и на протяжении двух часов шли и гремели посудой, пели песни и громко разговаривали.

Урок №5 - не игнорируйте факторы опасности дикой природы. Если вы не видите медведя, то это не значит, что он не видит вас.

Самым тяжелым испытанием оказался для нас заключительный спуск, который нельзя было назвать технически сложным, но он был очень длинным и забрал у нас много сил. Мы натерли мозоли, у некоторых начали болеть колени и суставы. Недаром спуск называется « Веселым» . Постоянно нужно думать о том, куда поставить ногу, чтобы не упасть. Кроме того, нас застал дождь и тропа стала скользкой. Расслабиться возможности нет и это очень морально и физически тяжело. Дорога казалась бесконечной.

Но после всех этих страданий нас встретил приют Бабак-Аул, который показался нам райским местом. Здесь действительно можно помыться под горячим душем и выпить холодного пива, чем мы немедленно воспользовались.

День 4. Заключительный. В этот день мы должны были преодолеть 17 км и выйти к морю. Ноги болели, но настроение было боевым. На Бабук-Ауле можно было нанять машину, но мы решили этого не делать. Нужно дойти до конца самостоятельно. И мы дошли. По пути мы делали привалы, видели два водопада, купались в горной реке.

Финиш - село Солохаул, откуда автобус едет в Дагомыс.

В общей сложности, с подъемом на Фишт, мы прошли 75 км. Трудности позволяли ценить простые вещи - попить ледяной воды из ручья, искупаться в горной реке, наконец съесть бутерброд на привале. После этого ты счастлив и готов к новым свершениям.

Ребята, с которыми я шла, преодолевали маршрут с двадцатикилограммовыми рюкзаками, натерли мозоли, промокли, но при этом ни разу не пожаловались, шутили, смеялись. Именно благодаря им я не позволяла себе унывать и дошла до конца.

Пойду ли я в поход снова? Да! Даже не сомневаюсь. Если вас куда-то несут ноги, они определенно приведут вас к чему-то невероятному.

Невероятно популярный туристический маршрут, пролегающий через горный массив Кавказа в Адыгее и заканчивающийся на черноморском побережье, в Дагомысе, так и назывался - «Через горы Кавказа к Черному морю». Участников увлекательнейшего семидневного путешествия ждала незабываемая встреча с суровыми перевалами главного Кавказского хребта и своенравными горными реками, экзотическими заповедными животными, птицами и растениями. К тому же, маршрут охватывал практически все ландшафтно-климатические зоны бывшего Советского Союза: от заснеженных горных вершин и роскошных высокогорных альпийских лугов до великолепных пихтово-буковых лесов и влажных субтропиков побережья.

«Тридцатый» маршрут появился в 30-х годах прошлого столетия, когда туризм в СССР стал активно пропагандироваться в качестве наиболее оптимального средства проведения здорового досуга (с одновременным оздоровлением и расширением кругозора) советских граждан. Именно тогда в стране были открыты многочисленные туристические маршруты и профессиональные школы для обучения инструкторов по туризму, построены приюты для привалов. Но, к сожалению, эта отлично отлаженная система была значительно разрушена после распада Советского Союза, а впоследствии не все маршруты были восстановлены. Однако знаменитой «тридцатке», по которой в сезон проходило около ста тысяч туристов, повезло - можно сказать, что она пережила свое второе рождение!..

Маршрут № 30 начинается от границ уникального Кавказского государственного биосферного заповедника, продолжается по живописному плато Лагонаки и минует подножие загадочной, со скрытой за облаками вершиной горы Оштен. Далее туристам предстоит незабываемый спуск в долину реки Белой, начинающейся близ величественного, с покрытыми ледниками склонами , давшего жизнь не одному горному потоку. А впереди - Белореченский и Черкесский перевалы величественного Главного Кавказского хребта, ставшие свидетелями ожесточенных боев во время Великой отечественной войны. А вот далее маршрут становится многокилометровым спуском, пейзаж которого наполняется светом окружающих буковых лесов, сменяющихся после перехода по воздушному навесному мостику через реку Шахе самыми настоящими влажными субтропиками.

Знаменитая «тридцатка» совершенно уникальна не только своим маршрутным рельефом, но и великолепной панорамой окружающих пейзажей, ведь не случайно природа и многие достопримечательности Адыгеи признаны ЮНЕСКО мировым наследием нашей планеты. Невероятной красоты черные тюльпаны, встречающиеся исключительно на альпийских лугах плато Лаго-Наки, потрясающие неискушенное воображение горные перспективы, ледяные купели небольших водопадов, резвящиеся среди ослепительных снегов серны - маршрут просто наполнен красотой и неповторимым чувством сопричастности к удивительному миру дикой и первозданной природы.

«Тридцатый» маршрут популярен по-прежнему, а многие туристы, однажды пройдя его, возвращаются на него снова и снова, превращая эти удивительные путешествия в еще одну славную ежегодную традицию своей жизни. Ведь этот маршрут - своя собственная философия и мироощущение, уникальная возможность самопознания и самоопределения!..

Примерная программа прохождения по маршруту включает в себя:

День 1.

Прибытие на турбазу в Хаджохе, размещение в номерах и знакомство с туринструктором. Обед на территории турбазы. Знакомство с окрестными достопримечательностями, прогулка и обзорная экскурсия к живописному гранитному каньону , Сквозной пещере. Вечером после ужина - туристический вечер знакомств и песни в сопровождении гитары.

День 2.

Поход к природной достопримечательности района - ущелью , по дороге к которому туристы смогут полюбоваться семью красивейшими водопадами и живописными скалами, а также осмотрят грот, бывший стоянкой первобытного человека. Походный обед у костра в ущелье. Возвращение на стартовую турбазу с периодической остановкой на смотровых площадках.

День 3.

Автопереезд из хаджохской турбазы к плато Лаго-Наки, где расположена граница Кавказского биосферного заповедника. Выход на пешеходную часть маршрута (тропа протяженностью 7 км по плато Лаго-Наки и юго-восточному склону горы Оштен) и завтрак на плато. Проход по живописным перевалам с изумительными видами на Главный Кавказский Хребет: Абадзешскому, Инструкторской Щели, Гузерипльскому и Армянскому. Обед у горного озера Треугольное. Спуск с Армянского перевала заканчивается на огромной Фиштинской поляне с очень красивой горной панорамой и небольшой рекой - месте расположения приюта Фишт, где туристов ожидает горная баня.

День 4.

Радиальный выход туристической группы на Малый ледник Фишта, считающийся наиболее низким ледником Северо-Западного Кавказа и имеющий возраст около десяти тысяч лет. Путешественникам предстоит подъем на высоту 2300 метров и встреча с водопадом Виктория, начинающимся под самой вершиной Фишта. Обратный спуск к приюту.

День 5.

Радиальный выход группы на Большой ледник Фишта, расположенный на высоте 2857 метров. На горе Фишт туристов ждет классическая нивальная зона, характеризующаяся голыми скалами, вечными снегами и льдами. Также эта вершина знаменита обилием карстовых пещер (часто с подземными реками), гротов, воронок и пустот, образующих причудливые природные лабиринты, привлекающие к себе большинство спелеологов. Сложность классического восхождения на Фишт оценивается категорией «1Б» (по классификации альпинистов). С вершины Фишта открывается фееричная панорама на большинство горных вершин Адыгеи и Краснодарского края.

День 6.

Утренний выход группы из приюта «Фишт» и подъем на героический перевал Белореченский, расположенный на высоте 1776 метров. Практически всюду он несет на себе напоминания о кровопролитных боях во время Великой отечественной войны - остатки окопов и каменных баррикад, следы от пуль на скалах, памятные знаки и мемориалы… Спуск с перевала по южной стороне Главного Кавказского Хребта. Далее туристов ждет еще один несложный перевал - Черкесский, после преодоления которого группа простится с величественной стеной Фишта и сквозь светлые буковые леса колхидского типа начнет крутой, почти семикилометровый спуск в долину реки Шахе, к приюту «Бабук-аул».

День 7.

Из приюта «Бабук-аул» туристическая группа следует по живописному ущелью реки Шахе, расположенному в зоне влажных субтропиков и испещренному многочисленными горными ручейками, десятками больших и малых очаровательных водопадов. Увлекательная тропа ведет путешественников сквозь реликтовую тисосамшитовую рощу (древних растений, некоторые из которых имеют тысячелетний возраст, и распространенных на Земле еще со времен динозавров). Далее туристам предстоит волнующий переход по навесному пешеходному мостику через реку Бзыч и отдых с обедом на симпатичном песчаном пляже (с возможным купанием в горной реке всех желающих). После отдыха - выход в конечную точку пешей тропы, приют «Солохаул», расположенный в 30 км от Черного моря.

День 8.

Утренний выезд туристической группы в расположенный на черноморском побережье Дагомыс, где маршрут официально заканчивается. Все желающие могут продолжить отдых на Черном море, либо вернуться обратно в Майкоп для других путешествий на новом маршруте.